Soms is het lastig om in flow te komen op je werk. Grrrr het is gewoon een zware zwoegdag :-( Dat rotprobleem schreeuwt om aandacht terwijl jij met druk bezig bent. En floep, daar gaan je gedachten naar het weekend dat nog eindeloos ver weg lijkt.

Flow, die moeiteloze concentratie waarin alles vanzelf gaat, is gewoon weg. Je komt niet lekker in je werk en je werkdag lijkt eindeloos te duren. Aan het eind van die lange werkdag ben je doodop en kom je tot de ontdekking dat je bijna niks gedaan hebt. Je hebt bij lange na niet af wat je af wilde hebben :-( Lees verder…

Worstel jij ook wel eens met een project? Dan ben je de enige niet! Bijna iedereen heeft in een project wel een punt waar het even niet lekker loopt. Dat vreet energie, je raakt je werkplezier kwijt en het kost je onnodig tijd :-(

Als je erop gaat letten, zul je merken dat het vaak hetzelfde punt is waar je problemen ondervindt*. De een vindt het lastig om te starten, de ander heeft juist moeite met afronden (da’s mijn favoriet). En nummer drie blijft eindeloos in de tussenfase steken. Lees verder

Stephen Covey beschrijft De cirkel van invloed en cirkel van betrokkenheid zo logisch. De theorie is glashelder: door proactief te zijn vergroot je je cirkel van invloed.

Hartstikke logisch, maar in de praktijk is invloed en betrokkenheid soms best lastig. Daarom vind je er hier 5 veelgestelde vragen over. Ter illustratie gebruik ik het supersimpele (maar waar gebeurde) voorbeeld van de smartphone van Tim. Lees verder…

Kom je terug van vakantie, land je midden in een chaos :-( De tuin is een oerwoud, de hond is ziek terug gekomen van het pension en het dak van de schuur lijkt het nu echt begeven te hebben. Je stapel administratie is torenhoog en je laptop staat op instorten, dus daar moet je ook iets aan doen. Lees verder…

Soms is je leven vol. Heel vol. Te vol. Zo vol dat je denkt: “Dit kan helemaal niet. Waar moet ik in hemelsnaam de tijd en energie vandaan halen om al die dingen te doen?”

Dan kan de jampot met balletjes je helpen. Die geeft je ineens weer helderheid. Je ontdekt: “Hé, dat is maar zand” of “Ik heb teveel balletjes” ;-) Lees verder…

Jij kent ze vast ook wel:

• Zo’n vervelende collega die je mateloos irriteert.
• Je baas die je alweer niet begrijpt.
• Iemand die zijn afspraken niet nakomt waardoor alles in de soep loopt.
• Die klant die steeds weer lastige vragen stelt.
• Of die akelig bemoeizuchtige buurvrouw.

Ze zijn er in alle soorten en maten. Irritante mensen die jou het leven zuur maken ;-) Ik noem ze hier voor het gemak lastpakken. Ze zijn hartstikke lastig voor je toch?  Lees verder…

Je werkdag zit erop, dus je hoeft ook niet meer aan je werk te denken. Vaak lukt dat, maar soms juist helemaal niet :-( Dan blijft Je denkhoofd maar malen en buitelt de ene gedachten over de andere.

Je denkt aan alles wat mis kan gaan met dat project, of aan alles wat er al misgegaan is. Zo pieker je je pieker suf hoe het verder zal gaan op jouw afdeling. Wie is de volgende die weg moet? Of wordt jouw vestiging misschien echt opgeheven en moet je straks anderhalf uur in de file staan om nog op je werk te komen? Lees verder…

Tegenslagen: ze horen bij je leven en werk. Die computer die zomaar stopt zonder jouw toestemming. Juist op het moment dat je het knetterdruk hebt. De printer die vastloopt en de airco die op het heetst van de zomer de geest geeft.   Lees verder…

Dat klinkt veelbelovend: een recept voor vier keer zo snel grasmaaien, marathonklaar in drie maanden en een vijfgangen diner voor twaalf personen binnen een half uur. Sorry, dat recept ga ik je niet geven. Wel tips om op een simpele manier bij te tanken in je vrije tijd.

Lees verder…